人要不停地吸进氧气，再呼出二氧化碳。如果空气中的氧气减少，二氧化碳增多，就会使呼吸困难。用被子把头蒙住，被子里的氧气吸进肺部后又得不到及时补充，二氧化碳却越积越多；再加上被子里还有其他污浊的气体，这样就会影响睡眠，醒后就会觉得头痛，疲乏。