我们每天都吃三顿饭，胃肠也按着这个规律工作。每当我们吃下食物，胃肠就加速蠕动，把食物消化掉。如果到了吃饭的时候还没吃东西，胃肠照样会加速蠕动，这时我们就会觉得肚子饿了。因此，千万不要因贪玩而错过吃饭的时间，这样对身体有很大的害处。