大脑学习时要消耗大量的能量和氧气，这些能量和氧气必须由流经大脑的血液来供应。持久工作、学习，血液供应量就需要得多了，这样会使脑细胞积血过多，体积膨胀，脑细胞产生的废物和化学物质就要增多，通过神经反射就会使人感到头昏脑胀。

　　最佳的用脑时间是什么时候?

　　选择用脑的时间很重要。晚上8点半至10点半是记忆力最佳时间，其次是早晨。下午记忆为虽不好，但可以做思维和分析性工作。