女性生理期饮食禁忌有哪些

女性生理期饮食禁忌尽量不要吃辛辣刺激性食物、生冷性食物、忌烟忌酒等等。

女性在生理期间，肠胃的功能相对来说是比较虚弱，如果在此期间吃辛辣刺激性的食物，比如生姜、大蒜、火锅等，就有可能会导致肠胃受到刺激，会引起肠胃不适。

比如冰镇西瓜、冰块、雪糕等，女性在生理期间，少数的患者就会出现腹部疼痛情况，如果吃这些食物，就有可能会导致腹部疼痛症状加重，导致痛经症状加重。

在女性生理期间通常是要忌烟忌酒的，如果抽烟和喝酒就有可能会导致月经量出现增多。

另外女性在生理期间饮食上也要禁止吃些油炸高油脂的食物，不利于身体的健康。