人睡觉的时候，全身的肌肉都松弛了。生长在口腔里靠近喉咙那儿的小舌头，这时候也会垂下来。如果睡觉的人微微地张着嘴，呼吸的时候，空气进进出出，就会冲击小舌头，使它发出声音。 如果鼻子不通气，睡觉用嘴呼吸，就会振动了口腔上面的软腭，使它发出呼噜呼噜的声音。 一般情况下，仰着睡觉容易张着嘴打呼噜，如果侧身子睡觉，就会好得多。