人的高矮在身体发育正常的情况下，主要取决于遗传、营养、体育锻炼等。比如，父母的个子高，孩子的个子往往就高些;但是，只要从小加强营养，积极参加体育锻炼，即使父母个头比较矮，孩子的个子也会长得高。睡眠的好坏对身体高矮也有影响。