看电视时，电视图像和光线强弱的来回闪动，对眼睛的刺激很大，而开灯看电视则能减轻电视机屏幕上的光线对眼睛的刺激。所以，在看电视时应该开着灯，来保护视力。

　　看电视多长时间为佳?

　　看电视的时间一般为1至2小时为最佳，其间要适当闭目养神，让眼睛休息一会儿。